Лекции для студентов

Физиология человека (часть 7)

Биологические ритмы

Колебания смены и интенсивности процессов и физиологических реакций, в основе которых лежат изменения метаболизма биологических систем, обусловленные влиянием внешних и внутренних факторов. К внешним факторам относятся изменение освещенности, температуры, магнитного поля, интенсивности космических излучений, сезонные и солнечно-лунные влияния и др. Внутренние факторы — это нейрогуморальные процессы, протекающие в определенном, наследственно закрепленном ритме и темпе. Частота биоритмов имеет размах от нескольких секунд до нескольких лет. Биологические ритмы, вызываемые внутренними факторами, сопровождаются изменением активности организма с периодом от 20 до 28 часов и называются околосуточными или циркадными. Если период ритмов совпадает с периодами геофизических циклов, а также близок им, их называют адаптивными или экологическими. К ним относятся суточные, приливные, лунные и сезонные ритмы. Если период ритмов не совпадает с периодическими изменениями геофизических факторов, их обозначают как функциональные (например, ритм сердечных сокращений, дыхания, циклы двигательной активности — ходьба).

По степени зависимости от внешних периодических процессов выделяют экзогенные (приобретенные) и эндогенные (привычные) ритмы.

Экзогенные ритмы обусловлены изменением факторов окружающей среды и могут исчезать при некоторых условиях (например, анабиоз при понижении внешней температуры). Приобретенные ритмы возникают в процессе индивидуального развития по типу условного рефлекса и сохраняется в течение определенного времени в постоянных условиях (например, изменения мышечной работоспособности в определенные часы суток).

Эндогенные ритмы являются врожденными, сохраняются в постоянных условиях среды и передаются по наследству (к ним относятся большинство функциональных и циркадных ритмов).

Для организма человека характерно повышение в дневные и снижение в ночные часы физиологических функций, обеспечивающих его физиологическую активность: частота сердечных сокращений, минутный объема крови, АД, температура тела, потребление кислорода, содержание сахара в крови, физическая и умственная работоспособности и т.д.

Под действием меняющихся с суточной периодичностью факторов происходит внешнее согласование циркадных ритмов. Первичным синхронизатором у животных и растений служит, как правило, солнечный свет, у человека им становятся также социальные факторы.

Динамика суточных ритмов у человека обусловлена не только врожденными механизмами, но и выработанным в течение жизни суточным стереотипом деятельности. По мнению большинства исследователей, регуляция физиологических ритмов у высших животных и человека осуществляется в основном гипоталамо-гипофизарной системой.